夏のヨガリトリート2017☆奈良•信貴山 8/13,14(1泊2日)

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*心と身体をすっきりさせたい方へ*

〜ヨガとヨガ哲学で心と身体をすっきりさせる〜

【mamispa 夏のヨガ リトリート 2017 @ 奈良】
日常から離れて自分を見つめる時間を作ってみませんか?心の内側や自分をの身体に向き合って、今自分がどんな状態なのか感じてみましょう。ヨガ初心者の方も大歓迎です。

◎ヨガを始めてみたい
◎自分の身体のことを知ってみたい
◎瞑想を始めてみたい
◎大自然の中で癒されたい

【スケジュール】(予定)
◆8月13日
13;00 集合
13;30 〜 14;30 ヨガ
15;00 〜 16;00 オリエンテーション
16;00 〜 18;00 ヨガ哲学 & 瞑想
18;00 〜 20;00 夕食 & お風呂 
20;00 〜 21;00 ヨガニドラ

◆8月14日
5;00 〜 5:45 護摩祈祷
6:00 〜 7:00 ウォーキング瞑想
7;30 〜 8:15 朝食
9;15 〜11:15 ヨガ & 瞑想
12;00 解散

【日程】
8月13日14日

【定員】
15名

【集合解散時間】
13日 13;00 集合 
14日 12;00 解散

【参加費】
¥33000+税金
ヨガレッスン、瞑想、宿泊費(1泊、朝食、夕食)含みます。

【持ち物】
動きやすい服装 水筒 
ヨガマット (ヨガマットレンタルもございます。)
歩きやすい靴 宿泊に必要なもの

【宿泊泊先】
信貴山玉蔵院

【参加申込先】
ご予約、ご質問、お問い合わせ等はmamispa西村真実が受付いたします
http://mamispa.net/form/contact/index.html
06−7501−6024(9:00〜17:00電話受付)

参加費振込先
りそな銀行
店番号 101 (船場支店)
口座番号 0266425
名義 カ)マミスタイル
¥35640(¥33000+税金)
お振込頂きました順に受付完了といたします。お手数おかけしますがよろしくお願いいまします。




お正月石垣島ヨガリトリート

石垣島

12144743_819107264853836_4776836697645197925_n.jpg2016年のスタートは
太陽礼拝108回石垣島ヨガリトリートを絶景の地で
お正月元旦から「石垣島ヨガリトリート」決定しました!
いっしょに美しい自然いっぱいの石垣島いきませんか
2016年1月1日〜3日 2泊3日〜
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koyasan2.jpg高野山YOGAリトリート
終了しました!ありがとうございます!
次回は2016年8月(お盆頃)開催予定です!
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終了致しました!ありがとうございます!
【YOGA in BALI】の著者でバリ島在住のカリスマYOGAティーチャーaya(田上綾子先生)による「アイアンガーヨガ」のスペシャルワークショップをmamispaで開催します!

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ひと時を...
野菜とアロマの
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